Wampiriada 2024: Razem możemy wiele – Oddaj krew, ratuj życie!

Oddaj swoje krwinki, nie trać ani godzinki!

16 kwietnia 2024 roku od godziny 10:00 do 15:00 w budynku CNTI Uniwersytetu Ekonomicznego w Katowicach odbędzie się Wampiriada.

Wampiriada to akcja studenckiego, honorowego krwiodawstwa Niezależnego Zrzeszenia Studentów. Głównym celem jest pokazanie, jak wiele można zrobić dla innych poprzez regularne oddawanie krwi. Wampiriada propaguje wśród społeczności akademickiej również ideę zdrowego trybu życia oraz zachęca do rejestrowania się w bazie Dawców szpiku.

Przed oddaniem krwi należy:

wypić co najmniej 2 litry wody,
zjeść lekki posiłek na 1-2 godziny przed oddaniem krwi (zalecane są warzywa, owoce, pełnoziarniste pieczywo, chude mięso),
bezwzględnie unikać smażonych i tłustych potraw (takich jak jajka, jajecznica, parówki itp.) i napojów słodzonych,
wyspać się, przynajmniej 8 godzin,
upewnić się, że nie ma się niedowagi,
przygotować dokument tożsamości.

Przed oddaniem krwi nie należy:

jeść smażonych i tłustych potraw (takich jak jajka, jajecznica, parówki itp.),
pić napojów słodzonych,
spożywać alkoholu (minimum 24h przed oddaniem krwi), brać żadnych używek, ani substancji psychoaktywnych (w zależności od substancji czas po którym można oddawać krewa różni się od 24h do 30 dni),
nadmiernie obciążać fizycznie organizm (na przykład intensywne treningi siłowe).

Warto podkreślić, że jedna donacja to aż trzy uratowane życia ludzkie! Zaangażowanie wszystkich krwiodawców będzie nagradzane.